ананас манго папая банан 2ч.л. овесени ядки /без глутен/ 1ч.л. спирулина 2с.л. веган протеин чиа 2-3 ореха 4-5 лешника/ 1с.л. лешников тахан вода Ядете ли редовно ананас? Ако не го правите, не знаете какво губите! Ананасът не само е много вкусен. Той е много полезен за кожата, костите, стомаха и […]
