4-5 листа манголд резен джинджифил 1 доза конопен протеин 1 ч.л. спирулина овесено мляко фурма (по желание) Блендирайте всички съставки и вкусете това приказно кремообразно смути. Манголд или непознатата супер храна. Както знаем много добре – зелените листни зеленчуци са изключително полезни и богати на хранителни вещества. И докато всички […]
