Нека първо спомена малко повече за това какво означава здравословно хранене и здраве. В тези времена на информационен бум хората са претоварени от информация относно здравословното хранене. Интернет, телевизия, реклами, радио, масово рекламират здравословни продукти. Често информацията е противоречива. В едни източници, ще прочетете, че едни продукти са полезни, но […]
Необходимите продукти за основата му са: 100 гр. кашу (накиснати предварително във вода за 3ч.) 100 гр. орехи (накиснати във вода за около 8ч. ) 100 гр. лешници (накиснати във вода за около 12ч.) 8-10 фурми (ако е необходимо ги накиснете във вода, за да омекнат). 2 с.л. разтопено кокосово […]
1 ч.ч. брашно от лимец 1 1/2 ч.ч. бадемово мляко 1 ч.л. канела 1/4 ч.л. индийско орехче 2 ч.л. бакпулвер 1 с.л. кокосово масло За подсладител използвах кленов сироп (може и агаве). Смесете всички продукти в купа и пасирайте с помощта на пастор до получаване на хомогенна смес. Изпечете ги […]
Шепа лапад 2-3 розички броколи 2 кайсии 1 ч.л. мака кокосово мляко/вода Блендирайте всички съставки до получаването на хомогенна смес, отпий с наслада! Лападът е един от природните дарове на пролетта, който расте свободно у нас. Обикновеният лапад е многогодишно тревисто растение от семейство Лападови (Polygonaceae). Среща се както у […]