Днешната рецепта е за изкусителна, приятна за приготвяне, здравословна и засищаща каша с киноа и чиа.Подходяща е за малки и големи и носи много ползи за нашето здраве. ♥ Киноата е богата на деветте есенциални аминокиселини, които не могат да бъдат произведени от нашето тяло и е важно да ги […]
Необходимите продукти са: 300 гр. коприва 1 връзка пресен лук 1 морков 1 кафена чаша киноа 1 домат 1 ч.л. джоджен 1/2 ч.л. червен пипер сол на вкус Първо почистете и измийте копривата със студена вода. Някои хора попарват копривата, аз не го правя, но ако така сте свикнали, няма […]