Когато навън е студено, идеята да си стоя вкъщи с чаша топъл чай ми звучи толкова хубаво.А споделянето на този уют с вкусен и ароматен десерт превръща тази идея в още по-специална ♥ Днес споделям с вас рецепта за много вкусни и ароматни ябълкови мъфини ♡Подходящи са за закуска, следобеден […]
♡ Без вредни захари♡ Без консерванти♡ Без оцветители♡ Без аромати Приготвянето им е толкова приятно, а за дечица би било истинска забава.Домът ви ще ухае на свежест и сладост.А от мисълта, че са богати на многобройни минерали и витамини ще ви се иска да си хапвате отново и отново. Полезни […]
Когато е горещо ние си мечтаем само за едно – нещо замразено. Първото, което ни идва наум е сладолед, но защо не опитаме нещо ново, интересно, вкусно и по-ниско калорично? Пригответе си този изключителен замразен овесен йогурт с пресни малини, лешников тахан и веган нутела. Може да се превърне в […]
Здравейте, С голямо вдъхновение и любов Ви представям моя любима рецепта за сурови бонбони с ягоди ♡ Слънчевото време ме кара да си мечтая за плодови вкусове, а тези бонбони могат да Ви пренесат в летните дни. Сигурна съм, че с тях бихте докоснали сърцето на всеки ♡ Изключително леки, […]
За основата на тортата използвах микса за брауни на @bettr_snacks , който всички вкъщи обожаваме! Към него прибавих около 150 гр домашно сладко от вишни, което правя само с две съставки – вишни и кокосова захар. Приготвих браунито в тава с падащо дъно по описания на опаковката начин. Наистина много […]
Много често ме питат с какво замествам бялата захар, която както знаете има редица негативни ефекти върху нашето здраве. Не консумирам бяла захар вече доста години и с времето се убедих, че има достатъчно заместители, които не са вредни за здравето ни, или поне не колко нея. Резултатите от редица […]
Има милион различни причини да обичате есента… може да правите дълги разходки в парка, за да се радвате на пъстрия танц на падащите листа или да облечете сладки пуловери, да се завиете с куп уютни одеяла и да се отдадете на любимите си есенни вкусотии. Днес споделям с вас тази […]
Смокините са известни като „плодовете на боговете“. Истината е, че в древността те наистина са били символ на изобилие и аристократичност. Този плод обаче впечатлява и с невероятните си здравословни свойства. Смокините имат силно детоксикиращо действие, богати са на минерали, калий, манган, фосфор, желязо и калций. От витамините в състава […]
Както вече сте забелязали, аз съм голям фен на суровите десерти! Тези сладки, малки мъфинчета са супер лесни за приготвяне. Може да ги направите за парти или просто да им се наслаждавате като закуска…могат да бъдат вашият семеен десерт, който ще бъде изяден за секунди! Това е любимият ми начин […]
Необходимите продукти са: 1/2 ч.ч брашно от елда 1/2 ч.ч брашно от овес (без глутен) 3 ч.л оризов протеин 1 бакпулвер 1 банан шепа боровинки 1 ч.л Бътърфлай Пий или пеперуден прах – тази мощна суперхрана ще ви подейства като имуностимулант! Има успокояващ ефект. Намалява стреса и безпокойството, отпуска напрежението […]