- 1 ч.ч. брашно от лимец
- 1 1/2 ч.ч. бадемово мляко
- 1 ч.л. канела
- 1/4 ч.л. индийско орехче
- 2 ч.л. бакпулвер
- 1 с.л. кокосово масло
- За подсладител използвах кленов сироп (може и агаве).
Смесете всички продукти в купа и пасирайте с помощта на пастор до получаване на хомогенна смес. Изпечете ги в нагорещен тиган с незалепващо покритие (без мазнина).
За пълнежа:
- 2 банана
- 2 ч.л. какао на прах
- 1 ч.л. мака
- 2 с.л. лешников тахан
Блендирайте съставките и ще получите чудесен крем!
Може да добавите плодове по избор.